Защитная экипировка велосипедиста

велозащита защитная экипировка велосипедиста
Венгерский велосипедист падает во время заезда. © Stefano Rellandini/Reuters

Защитная экипировка велосипедиста – тема актуальная. Но в основном для тех, кто уже испытал силу гравитации при падении тушки на грунт.
Люди падали, падают и будут падать с велосипедов, самокатов, скутеров и мотоциклов всегда. При этом люди – существа очень хрупкие.
Если добрые доктора отрежут вам травмированную конечность или посадят в инвалидное кресло, с этим еще как-то можно жить. А без башки не получится. Поэтому главное в защитной экипировке велосипедиста – это шлем. Про шлем есть отдельная статья.

Защитная экипировка велосипедиста
Шутка от русских военных мотоциклистов, 1910-е годы

Тут мы рассмотрим всю остальную защитную экипировку велосипедиста. Поскольку я подбирал защиту для использования с электровелосипедом, то и внимание обращал не столько на легкость, сколько на защитные функции. Возможность использовать более эффективную защитную экипировку – большой плюс электровелосипеда, поскольку на нем можно ездить весьма быстро и при этом педалировать так, что не упаришься.

Перед прочтением статьи для создания правильного настроения можно посмотреть прекрасный клип группы “Ленинград”.

Велоперчатки

Обязательный элемент велозащиты – это перчатки. Руки у нас нежные, хрупкие и при падениях обычно первыми контактируют с недружелюбным субстратом. Велоперчатки защищают кисти рук велосипедиста от ударов и натирания об грипсы и оплётку руля. Нужно иметь 2-3 пары. Летние, для межсезонья и для зимы (если вы катаетесь в это время года). В идеале они должны иметь усиления на костяшках пальцев и на тыльной стороне ладони, которая обычно царапается при падениях.

Различных вариантов множество. На любой вкус и бюджет. Неплохие летние перчатки можно найти за 4-5 $. В жару я использую укороченные перчатки из тонкой синтетики, в прохладную погоду укороченные из толстого полиэстера и кожаные мотоциклетные. Зимой – либо зимние перчатки, либо рыболовные рукавицы (в зависимости от температуры).

Зимние велосипедные перчатки велозащита защитная экипировка велосипедиста
Зимние велосипедные перчатки GripGrab Nordic. Очень качественные. Удобно пользоваться ручками тормозов. Цена не гуманная: 70 евро.
Нечто подобное, позиционируемое, как перчатки для катания на лыжах продается в Декатлоне за 1000 руб или у китайцев за 668 рублей.

Чебурашки

Используются за защиты кистей рук от ветра и холода. Позволяют использовать легкие перчатки в холодное время года. По мнению некоторых велосипедистов мешают свободному перелёту велосипедиста через руль. По мнению других – не мешают, поскольку мягкие и гибкие. Сам я в них не летал, поэтому мнения не имею.

Защита запястья

защитная экипировка велосипедиста падение велосипедиста без защиты

При красивом полёте через руль, велосипедист часто вытягивает вперед руки и повреждает запястья. Во первых там лучезапятсный сустав, во вторых довольно тонкие кости предплечья. Они не рассчитаны на то, что бы принимать на себя нагрузку вашей летящей тушки. Соответственно эту часть нежного организма нужно защищать. Перчатки с защитой запястья в продаже отсутствуют.

Поскольку при продолжительном катании мы постоянно меняем угол расположения кисти, фиксирующие пластинки сверху и снизу в идеале должны иметь шарниры позволяющие поворачивать кисть в комфортном диапазоне и фиксирующие движение в травмоопасном. Производство таких перчаток будет слишком дорогим и соответственно экономически не эффективным. Поэтому в магазинах есть только фиксаторы запястья.
Защиту запястья следует одевать на перчатку, что бы не натирала. К их постоянному использованию нужно привыкать.

Самый дорогая и качественная модель защиты запястья имеет шарниры и совсем не гуманную стоимость.

Защита запястья Fox Suspension X8. Цена: 12486 руб. Это наверное самое технологичное изделие в данном обзоре.

защита запястья велозащита защитная экипировка велосипедиста
Troy Lee Designs WS 5205. Лучший из имеющихся на рынке вариантов защиты запястья с адекватной ценой: 2479 руб.
Помимо защиты при падениях здорово спасает от усталости при продолжительных перемещениях по неровной местности. Внутри располагаются 4 пластиковые полоски, которые по размеру похожи на деревянные палочки для мороженого и вы можете выбрать все 4 или 3, 2, 1 или ни одной для различной гибкости в зависимости от того, насколько вы хотите согнуть запястье вверх.
велозащита защитная экипировка велосипедиста защита запястья
Защита Запястья 661 RHT 2017. Цена: 485 руб. Китайский вариант почему-то дороже, около 600 руб.

Налокотники

Когда локтевой нерв тяжело травмируется – ушиб может закончиться параличом. Для ушиба локтевого нерва характерно постепенное ухудшение состояния травмированной руки, ограничение движений. Длительное отсутствие иннервации мышц руки приводит к атрофии.

Все это это осознают используют налокотники. Применяются налокотники и в экстремальных велодисциплинах, таких как даунхилл, фрирайд и т. д. Налокотники бывают частью защиты полного бодигарда. Цены от европейских производителей на хорошие налокотники начинаются от 2000 руб.

Странно, что такие понятия, как “налокотники” и “защитная экипировка велосипедиста” в головах большинства владельцев велосипедов никак не связаны. На мой взгляд они должны стать таким же обычным элементом дополнительного снаряжения, как велошлем…

велосипедные налокотники велозащита защитная экипировка велосипедиста
Налокотники Troy Lee Designs EG 5500. Хорошо продуваются, не мешают, не сползают. Цена: 3 163 руб. Модель Troy Lee Designs EG 5550 защищающая еще и предплечья. Цена: 2 913 руб.
защита локтя велосипед Налокотник Race Face Ambush D30 2017
Налокотник Race Face Ambush D30 2017. Цена: 2912 руб. Менее популярная, но очень качественная модель.
Налокотники для велоспорта велозащита защитная экипировка велосипедиста
Налокотники для велоспорта 661 Recon 2018. Цена: 3654 руб.
велозащита защитная экипировка велосипедиста налокотники
Бюджетный китайский вариант за 400 руб.

Ошейник

Редкий элемент защитного снаряжения велосипедиста. Ошейник пришел в велоспорт из мотокросса. Предназначен для защиты шеи, не позволяя ей резко выворачиваться от удара. При отсутствии ошейника любой удар головой в дерево может стать потенциальной причиной серьезных травм шеи, вплоть до смертельных. Применяется в экстремальных скоростных велодисциплинах, таких как даунхилл, фрирайд и т. д.

велозащита защитная экипировка велосипедиста защита шеи

Бодигард (боди), панцирь, черепаха

Защитная экипировка велосипедиста обязательно включает в себя защиту корпуса. Корпус – штука большая и вероятность капитально им приложиться достаточно велика. Педальными велосипедистами этот элемент экипировки обычно не используется, поскольку в ней попросту жарко. Зато защита корпуса очень популярна у владельцев электровелосипедов ломавших ребра.

Существует некий раскардак с  терминами. Под словом «панцирь» обычно подразумевается только защита груди и спины, но панцирем может называться и “черепаха”. Защита груди/спины часто выпускается только двух размеров — для детей и для взрослых. К ней дополнительно придется покупать налокотники.

«Черепаха» надежно защищает корпус и лапы. Выпускается разных размеров и сразу с налокотниками и наплечниками. По сути, это сетчатая рубашка с пришитыми к ней элементами защитной экипировка. Обеспечивает защиту: ключиц, плеч, предплечий, локтей, ребер, лопаток и позвоночника. Под черепаху следует поддевать термобелье. В момент падения плотно прилегающий сетчатый каркас черепахи не позволяет съехать пластиковой защите. Особенно это касается локтей и плеч. Надежнее, когда пластиковая защита плеч и локтей соединена регулируемыми ремешками. Чтобы защита локтей не сползала вниз по рукам, суставы должны входить в чашки. Для защиты от «задира вверх» служит либо застежка-напульсник, либо петелька на большой палец — при слабой сетке даже затянутые ремни могут не удержать щиток. То же относится к фиксации сетки с грудными щитками поясным ремнем — она не должна задираться. Панцирь и черепаха хорошо сочетаются только с «мягкими» защитами шеи.

Применяется в экстремальных скоростных велодисциплинах, таких как даунхилл, фрирайд и т. д. Защита корпуса и рук ограничивает подвижность велосипедиста, поэтому не применяется в малоскоростных дисциплинах. С появлением электровелосипедов и мощных электросамокатов народ стал активно покупать мотоэкипировку. Есть совсем дешевые варианты с неплохими отзывами пользователей.

велозащита мотозащита черепаха велозащита защитная экипировка велосипедиста
Черепаха. Цена: 1879 руб
Я брал размер L на рост 180 см, вес 75 кг. Подошла идеально. Ничего не трет, не жмет и не мешает. Единственный минус – начинаешь наглеть и ездить более экстремально, чем без защиты.

Можете купить такую же черепаху под брендом Fox Racing Titan Sport или под другими названиями за 6937 руб. Я нашел только два отличия (манжеты, крепление локтевого щитка). В магазинах Москвы черепахи вдвое дороже безо всяких брендов.
Можно сходить примерить, а потом заказать у китайцев.

Черепаха для велоспорта велозащита защитная экипировка велосипедиста
Черепаха Fox Racing Titan Sport. Цена: от 6937 руб.

Есть комплекты за адекватные деньги. Всем понятно, что лучше покупать дорогую защиту, но если на нее нет средств, то уж лучше китайские изделия, чем голая жопа. Размеренно катающемуся велосипедисту такой комплект не нужен, он может быть интересен “пилоту” электрического конфига с мощным двигателем, который хоть и с педалями, но по сути уже не велик.

велозащита защитная экипировка велосипедиста защита корпуса
Черепаха + шорты + наколенники + защита голени + перчатки. Цена: 3 916 – 8 032 руб.

Есть очень удобные куртки с защитными вставками, в которых нет никаких ремешков, ничто не скрипит, не выпирает и не цепляется.

Большинство городских владельцев электровелосипедов ограничивается покупкой мотоциклетной куртки с легкими защитными вставками. Для активно педалирующих велосипедистов такие изделия конечно же не годятся.

защитная мотоциклетная куртка
Хорошее качество ткани и пошива. Защита: плечо, локоть, спина, грудь. Защитные вставки съемные. Цена: 4 476 руб.

Фирменный панцирь для велоспорта – штука дорогая. Этот по отзывам хорош всем, кроме того, что нет молнии. На сухое тело одеть легко, на вспотевшее – затруднительно.

велозащита защитная экипировка велосипедиста Панцирь черепаха для велоспорта
Панцирь велосипедный с длинными рукавами Troy Lee Designs UPL7855-HW. Технология Shock Doctor. Пластины из слоистого микропористого материала Strata Foam закрывают уязвимые участки тела, обеспечивая защиту от ударов. Технология Vent Trak предусматривает прохождение воздуха через гибкие каналы по поверхности кожи, охлаждая тело спортсмена. Цена: 11 226 руб.

Для защиты корпуса велосипедиста в жаркую погоду используются панцири в виде футболок с продуманной системой вентиляции.

Велосипедная защитная футболка. Панцирь. велозащита защитная экипировка велосипедиста
Футболка Troy Lee Designs BP 7850-HW. Технология амортизации Shock Doctor. Система вентиляции Vent-trak перемещает воздуха по гибким каналам над поверхностью кожи, чтобы охлаждать спортсмена. Цена: 6590 руб.

Шорты с защитой

Никто не застрахован от падения через руль с кувырком и приземлением на копчик. Если кто не знает, копчик – это рудимент хвоста. И хотя хвост у нас маленький, при повреждении болит, как огромный хвост кенгуру.

Несмотря на рудиментарный характер, копчик имеет довольно важное функциональное значение. Передние отделы копчика служат для прикрепления мышц и связок, участвующих в функционировании органов мочеполовой системы и дистальных отделов толстого кишечника (копчиковая, подвздошно-копчиковая и лобково-копчиковая мышцы, формирующие мышцу, поднимающую задний проход, а также заднепроходно-копчиковая связка). Также к копчику прикрепляется часть мышечных пучков большой ягодичной мышцы, являющейся мощным разгибателем бедра.

Помимо этого, копчик играет роль в распределении физической нагрузки на анатомические структуры таза, служа важной точкой опоры — при наклоне сидящего человека вперёд точками опоры являются седалищные бугры и нижние ветви седалищных костей; при наклоне назад часть нагрузки передаётся копчику.

Как защитная экипировка велосипедиста не используется. Шорты с защитой популярны только у владельцев скоростных электровелосипедов.

Наколенники и защита голени

Применяются в экстремальных велодисциплинах, таких как даунхилл, фрирайд и т. д. Иногда наколенники бывают вшиты в велоштаны.

Выпускаются в нескольких вариантах: защита только коленей, защита только голеней, защита и коленей и голеней.

Наколенники должны защищать колено от сильных ударов, плотно и не сползая при движении сидеть на ноге, хорошо вентилироваться, не мешать кровообращению и не натирать кожу. Создание хороших наколенников для велосипедистов – не простая задача для разработчиков. Отсюда и ценник.

защитные наколенники для велосипеда
Наколенники Fox Racing Launch Pro D3O. Цена: 4578 – 6104 руб.
С одной стороны дорого. С другой, нужно понимать, что починка одной коленки у докторов от 100000 руб.
наколенники защитные для велоспорта
Наколенники Troy Lee Designs Raid. Цена: 6625 руб.

По соотношению цена/качество самой лучшей защитой голени и колен является изделие фирмы Troy Lee Designs.

Поскольку к спорту я равнодушен и езжу преимущественно на электровелосипеде не требующем мощного педалирования, то дорогих наколенников пока не покупал. Пользуюсь дешевыми, но хорошо защищающими колено.

Наколенники защитные для велоспорта и мотогонок велозащита защитная экипировка велосипедиста
Wosawe. Цена: 1 744 руб. Одеваю их только когда собираюсь ездить по скользким после дождей или таяния снега грунтовкам. Неспешно педалировать не мешают. Для лучшей фиксации на ноге приклеил моментом дополнительных липучек.

Шарнирные наколенники используемые мотоциклистами – штука хорошая, поскольку противостоят не только ударам, но и выкручиваниям. Но это никак не защитная экипировка велосипедиста. Не рассчитаны они на педалирование.

Защита голеностопа и лодыжки

Защищает голеностоп и лодыжку от травм, которые могут произойти при контакте с препятствиями (деревья, стены и т. д.) и с землёй при резких поворотах. Также голеностоп и икроножная мышца страдают от укусов собак.
Усилие смыкания челюстей на клыках у:
– овчарки 110 кг,
– добермана и ротвеллера 120 кг,
– кавказского и азиатского волкодавов (самцов) до 130 кг,
– фокстерьера 140-150 кг,
– бультерьера 220 кг,
– питбультерьера 320 кг.
Про эту опасность для велосипедистов читайте статью Велосипедист и собаки.

Велосипедная защита лодыжки велозащита защитная экипировка велосипедиста
Защита лодыжки 661 Race Brace Pro 2017. 70% нейлон, 10% пенополиуретан, 10% пластик. Отлично защищает и фиксирует сустав. Шнуровка позволяет сделать индивидуальную подгонку по ноге. Обратите внимание, что в комплекте по указанной цене только 1 штука. Цена: 485 руб.
Велозащита. Защита лодыжки велозащита защитная экипировка велосипедиста
Защита лодыжки 7 iDP Control. Создана при помощи профессиональных райдеров, которые получили травму лодыжки. Цена: 1 386 руб

Защиту голеностопа и лодыжки обычно приобретают не для того, что бы избежать травмы, а для того, что бы хоть как-то кататься в процессе восстановления после травмы.

Защита от машин сзади

Защитная экипировка велосипедиста – это не только физические препятствия между телом и стремящейся ему повредить реальностью. В вечернее и ночное время на дорогах общего пользования рекомендуется использовать снаряжение делающее вас хорошо видимым всем участникам дорожного движения. В настоящее время популярны накладки на рюкзак со светодиодами. Дешево и практично.

велозащита защитная экипировка велосипедиста светящиеся сигналы на рюкзак
Цена: 1 141 руб.

К защитному снаряжению можно отнести и наличие качественной фары. Этим изделиям посвящена отдельная статья.

Очки/маска

Защитная экипировка велосипедиста часто включает в себя очки или маску. Они нужны для защиты глаз от пыли, влаги, грязи, веток, насекомых, камней, прямых солнечных лучей. Очки обычно используются с кантрийными шлемами, а маски – с котелками и фулфейсами.

Моделей легких очков/масок для велоспорта тысячи. Все, что я видел работают только пока вы едете, при падении улетают неизвестно куда и глаза или не защищают или повреждают осколками. Но есть очки для баскетбола. Они совершенно не гламурные, зато рассчитаны на столкновения с двухметровыми неграми и хорошо выполняют свои функции. Моделей довольно много, в Москве не проблема найти контору, которая занимается диоптрийными очками такого типа.

велозащита защитная экипировка велосипедиста очки
Очки для занятия баскетболом и волейболом. Хорошо держат удар. Цена: 852 руб.

Если все же хочется выглядеть модно и эффектно, то покупайте специальные очки для велосипедистов (в черную оправу можно вставлять диоптрийные линзы, в красную нет).

очки защитные велозащита защитная экипировка велосипедиста
Цена: 676 руб.

Но главный элемент защитной экипировки вашего организма от дорожно транспортных происшествий – это мозг. Если он слабо функционирует, то ничего не поможет.

Дмитрий Константинов
12.02.2019
последний апгрейд 18.02.2020

5 комментариев

  1. Замечательная и полезная статья, я думал многое знаю про велоспорт и экипировку, тут прямо с интересом читал и открыл много нового.
    Спасибо!

  2. БРАВО!!!! СУПЕР! Распечатать и раздавать всем: детям и совершеннолетнем идиотами пренебрегающим защитой Я тоже как покатался/ За 10 дней две операции под полным наркозом!!! Лето был в шортах….. Теперь в магазин в шлеме буду ходить…… Кататься не бросил, но только в защите!!!!! Автор – молодчина. Больше бы таких толковых людей!!!

  3. Только идиоты катаются без защиты. Друг упал на скорости 10 км/ч. Повредил локоть. Отдал докторам 150000 рублей.

  4. Идиотам статья не поможет, а для тех кто уже разок травмировался весьма полезна.

Добавить комментарий

error: Копирование материалов сайта запрещено.
%d такие блоггеры, как: